Tavoitteena mielekäs elämä 

Terapia Toivontila tarjoaa tukea sekä uusia näkökulmia ja toimintatapoja tilanteisiin, joihin haluat muutosta ja joista selviytymiseen koet tarvitsevasi apua. Näitä tilanteita voivat olla erilaiset mieliala- ja parisuhdeongelmat, jaksaminen ja arjessa selviytyminen, elämän mukanaan tuomat kriisit sekä muut vaikeat tilanteet, joihin haluat löytää itseäsi paremmin tyydyttävän suunnan.

Terapia muodostuu keskustelusta ja erilaisista tehtävistä, joiden aiheet, menetelmät ja tavoitteet määritellään ja sovitaan yhdessä. Terapia pohjautuu kognitiivisen sekä voimavara- ja ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmiin. Terapian tarkoituksena on auttaa sinua löytämään uusia, juuri sinulle sopivia keinoja selvitä paremmin tilanteissa, jotka olet kokenut vaikeiksi ja joita haluaisit muuttaa.  

Terapia Toivontilan toimitilat sijaitsevat Oulun keskustassa Kirkkokadulla, ns. Kalevankulmassa.